Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  252 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  165 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  123 kcal
• 2.00 x 1 Adet Tavuk Kanat

  80 kcal
• 3.00 x 100gr Tavuk Izgara

  396 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (250ml) Coca Cola Zero

  1 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  600 kcal
• 1.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  gamze er

  03 May 2015 Sunday 15:45:46

  ---

  3 mayis 113 kg

• 

  gamze er

  28 April 2015 Tuesday 15:38:21

  ---

  27 nisan 116kg

• 

  gamze er

  28 April 2015 Tuesday 15:33:04

  ---

  01.nisan 124kg