Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sibelgüçel
Üye Bilgileri
-
Üye Adısibelgüçel
-
Üyelik Tarihi07 January 2015
-
Son Giriş Tarihi04 October 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy163 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1358 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1867 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1590 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1919 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı35 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.50 kg
-
04 October 2020 Sunday
-
03 October 2020 Saturday
-
02 October 2020 Friday
-
01 October 2020 Thursday
-
30 September 2020 Wednesday
-
29 September 2020 Tuesday
-
28 September 2020 Monday
-
27 September 2020 Sunday
-
26 September 2020 Saturday
-
25 September 2020 Friday
-
24 September 2020 Thursday
-
23 September 2020 Wednesday
-
22 September 2020 Tuesday
-
21 September 2020 Monday
-
20 September 2020 Sunday
-
19 September 2020 Saturday
-
18 September 2020 Friday
-
17 September 2020 Thursday
-
16 September 2020 Wednesday
-
15 September 2020 Tuesday
-
14 September 2020 Monday
-
13 September 2020 Sunday
-
12 September 2020 Saturday
-
11 September 2020 Friday
-
10 September 2020 Thursday
-
09 September 2020 Wednesday
-
08 September 2020 Tuesday
-
07 September 2020 Monday
-
06 September 2020 Sunday
-
05 September 2020 Saturday
-
04 September 2020 Friday
-
03 September 2020 Thursday
-
02 September 2020 Wednesday
-
25 September 2018 Tuesday
-
24 September 2018 Monday
Aşağıda 20 September 2020 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.75 x 100gr Patates Kızartması
-
6.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.50 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola
Toplam
1443 kcal
-
0.75 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
Toplam
317 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...