Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
aysenur368
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysenur368
-
Üyelik Tarihi21 December 2014
-
Son Giriş Tarihi24 May 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy152 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi35.9 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1434 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1972 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1355 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2035 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.71 kg
Aşağıda 23 February 2024 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Fındık
-
7.00 x 1 Adet Fındık
-
-
-
Toplam
2211 kcal
-
1.00 x 1 Parça Lesli̇e Yarım Saat
-
1.00 x 1 Parça Lesli̇e Yarım Saat
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...