Aylık Kalori Etkinliği

• 5.00 x 1 Di̇li̇m (28gr) Uno Çok Tahıllı Ekmek

  335 kcal
• 0.50 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  43 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (175gr) Zeyti̇nyağlı Ispanak

  37 kcal
• 2.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt

  110 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (35gr) Domatesli̇ Acı Bi̇ber Salçası

  132 kcal
• 10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  80 kcal
• 2.00 x 1 Adet (110ml) Sütaş Tatlımmm Çi̇kolatalı

  308 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (40gr) Pri̇ngles Ci̇ps (Hot & Spi̇cy)

  207 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Zeyti̇nyağı

  90 kcal
• 2.00 x 100gr Ton Balığı

  380 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 0.50 x 1 Saat Spi̇nni̇ng Yapmak

  350 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları