Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
furkan1907
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfurkan1907
-
Üyelik Tarihi07 November 2014
-
Son Giriş Tarihi18 May 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy180 cm
-
Kilo109 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2090 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2508 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1234 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2508 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı26 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.30 kg
-
18 May 2015 Monday
-
01 April 2015 Wednesday
-
31 March 2015 Tuesday
-
30 March 2015 Monday
-
28 November 2014 Friday
-
27 November 2014 Thursday
-
26 November 2014 Wednesday
-
25 November 2014 Tuesday
-
24 November 2014 Monday
-
23 November 2014 Sunday
-
22 November 2014 Saturday
-
21 November 2014 Friday
-
20 November 2014 Thursday
-
19 November 2014 Wednesday
-
18 November 2014 Tuesday
-
17 November 2014 Monday
-
16 November 2014 Sunday
-
15 November 2014 Saturday
-
14 November 2014 Friday
-
13 November 2014 Thursday
-
12 November 2014 Wednesday
-
11 November 2014 Tuesday
-
10 November 2014 Monday
-
09 November 2014 Sunday
-
08 November 2014 Saturday
-
07 November 2014 Friday
Aşağıda 09 November 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
0.50 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
0.50 x 1 Adet Patates
-
0.50 x 100ml Sütaş Süt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.50 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.50 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Armut
-
0.50 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
Toplam
973 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...