Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
![aynur özçelik](images/uPics/38134/512670.jpg)
aynur özçelik
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaynur özçelik
-
Üyelik Tarihi23 August 2014
-
Son Giriş Tarihi02 July 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş48
-
Boy156 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo55 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1334 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1601 kcal/gün
-
Ortalama Alınan935 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1601 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı29 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.51 kg
-
31 March 2020 Tuesday
-
30 March 2020 Monday
-
24 March 2018 Saturday
-
22 March 2018 Thursday
-
21 March 2018 Wednesday
-
20 March 2018 Tuesday
-
19 March 2018 Monday
-
18 March 2018 Sunday
-
17 March 2018 Saturday
-
16 March 2018 Friday
-
15 March 2018 Thursday
-
14 March 2018 Wednesday
-
13 March 2018 Tuesday
-
12 March 2018 Monday
-
11 March 2018 Sunday
-
10 March 2018 Saturday
-
09 March 2018 Friday
-
08 March 2018 Thursday
-
07 March 2018 Wednesday
-
06 March 2018 Tuesday
-
05 March 2018 Monday
-
04 March 2018 Sunday
-
03 March 2018 Saturday
-
02 March 2018 Friday
-
01 March 2018 Thursday
-
28 February 2018 Wednesday
-
27 February 2018 Tuesday
-
26 February 2018 Monday
-
25 February 2018 Sunday
Aşağıda 12 March 2018 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
Toplam
977 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
![38134](images/uPics/38134/512670.jpg)
![38134](images/uPics/38134/758266.jpg)
Profil Yorumları
-
16 July 2016 Saturday 14:28:09
Neden bu kadar hızlı alıp yavaş kilo veriyoruz acaba ya..