Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
alpelif
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalpelif
-
Üyelik Tarihi13 May 2014
-
Son Giriş Tarihi16 May 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy178 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1788 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2146 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1317 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2546 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Aşağıda 13 May 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
3.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
2.00 x 100gr Kavun
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
-
0.25 x 100gr Hi̇ndi̇stan Cevi̇zi̇
Toplam
1317 kcal
-
1.00 x 1 Saat Voleybol Oynamak
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...