Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıafyonlu
-
Üyelik Tarihi24 April 2014
-
Son Giriş Tarihi24 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy158 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1362 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2111 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1170 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2328 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı53 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.98 kg
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
06 June 2014 Friday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
16 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
12 May 2014 Monday
-
11 May 2014 Sunday
-
10 May 2014 Saturday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
03 May 2014 Saturday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
-
-
0.50 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
10.00 x 1 Adet (15gr) Haşlanmış Kestane
-
10.00 x 1 Adet (15gr) Haşlanmış Kestane
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
13 May 2014 Tuesday 16:57:15
offf ooffff oooffff bugün ipin ucu kaçtı evde olmayı sevmyorum cnm sıkıldıkça bişiyler yiyorum acıkmıyorum ama yine de elim boş durmuyor yardım edin bana lütfennnn...!"
-
08 May 2014 Thursday 10:31:21
bugün cnm çıkıcak biliyorum ama olsun kaldığım yerden devam....
-
07 May 2014 Wednesday 11:12:11
oooooohhh afiyet olsun ama yaramasın inş : )))
sen beni ekersin haaa!!!
gelmen için uğraştım ama ayakkabı numaran uymadı şansına küs.
bugün aynen devammmm........ -
06 May 2014 Tuesday 21:01:22
ya bugün yürüyüşü nasıl unuttum şaştım kaldım...üstelik birde bugün etli pide yedim ohhhhhhhhh gelsin yağlar ne diyim artık yaramaz çocuklar gibiyim valla cezamı yatana kadar bişi yememekle çekeceğim başka yolu yok:)))))
-
06 May 2014 Tuesday 08:36:30
sabret biraaazzzz
gidecek gidecekkk
eli mahkum başka bir alternatifi yok
illaki gidecekkk... -
05 May 2014 Monday 22:24:38
keşke puf demekle gidiyor olsaydı off uff üff diyorum hatta pöfff diyorum yine de olmuyor hayatım:)
-
02 May 2014 Friday 14:41:54
puf böreği haaa...
bu kilolara da puf puf diyeceğiz gidecek :)))))))))) -
28 April 2014 Monday 10:39:07
sağol canım önemli değil
inşallah hayırlısı bakalım girdik çıktık
bekleyelim bakalım neylerse mevlam güzel eyler...:)))
çok bekledim beklediğime değer belki... -
27 April 2014 Sunday 11:30:49
cnm benim bugün sınava gireceksin kendi sorunlarımı anlatmaktan sınava ne zaman gireceğin konusunda sana hiç bişey sormadım çok çok çok özür dilerim.Ancak şunu bilki kilo verme sınavını başarıyla geçirdiğin gibi inşllh bu sınavı da başarıyla geçireceksin başarılar dilerim
-