Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  28 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu

  6 kcal
• 0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  8 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  28 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası

  81 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal
• 1.00 x 100gr Kırmızı Et

  290 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kazandi̇bi̇

  280 kcal
• 1.00 x 1 Adet Koska Kağıt Helva

  173 kcal
• 1.00 x 1 Adet (80gr) Eti̇ Karam Antep Fıstıklı Çi̇kolata

  417 kcal
• 0.25 x 1 Adet (80gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

  98 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 1.00 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak

  530 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  asena07

  27 April 2014 Sunday 17:37:54

  ---

  ................