Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

eylemsevcan
Üyelik Tarihi

02 April 2014
Son Giriş Tarihi

07 December 2025
Cinsiyet

Kadın
Yaş

44
Boy

157 cm
Kilo

63 kg
İdeal Kilo

56 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
Bazal Metabolizma

1230 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1476 kcal/gün
Ortalama Alınan

1021 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1500 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

16 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-1.00 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 18 November 2025 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

1.00 x 1 Fi̇ncan Nescafe (Sade-Şekersi̇z)

0 kcal
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

80 kcal

Toplam

80 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

care
28 November 2025 Friday 15:05:38

eee hani kalori hesaplamaları. naptın vaz mı geçtin?
eylemsevcan
17 November 2025 Monday 18:49:21

62.95 😁
eylemsevcan
16 November 2025 Sunday 10:08:01

63.20 ✌
eylemsevcan
15 November 2025 Saturday 10:13:55

63.50 gram gram gidiyomm 😅
eylemsevcan
13 November 2025 Thursday 07:46:28

63.60
eylemsevcan
12 November 2025 Wednesday 08:13:35

63.8 😅
care
06 November 2025 Thursday 13:37:47

NAPTIN CNM GÖRDÜN 63 LÜ RAKAMLARI
eylemsevcan
04 November 2025 Tuesday 19:59:10

64.00
eylemsevcan
21 October 2025 Tuesday 08:23:53

64.35 ama ölçülerim azalmış
basen 102 den 97 olmuş göbek 97 den 95 olmuş
bacak 57 den 56 olmuş bel 77 den 75 olmuş şoke oluverdimm ✌ 😚
eylemsevcan
06 October 2025 Monday 09:04:25

65.05 😃

029

Aylık Kalori Etkinliği

eylemsevcan

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları