Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...

hercai35 • 2016-04-05 18:56:08

Benim kilom genetik olduğu kadar yemek yemeyi çok sevmemle alakalıydı. Gece uyanıp abur cubur yiyordum. Kilom hareketlerimi çok kısıtlamıştı. Ne zaman annem rahatsızlandı ve kilolu olduğu için biz çok zorlandık ondan sonra zayıflamaya karar verdim. "Ben böyle olmayacağım" diyerek diyete başladım.

Tek yaptığım kalori takibi yapmak, yürümek ve bol su içmek. Bir yakınım bu siteyi önerdi. Siteye üye olmakla en iyi şeyi yapmış oldum. Daha önce bir çok kez diyet yapıp yeniden kilo almıştım. Burada hem bilinçlenerek hem de eğlenerek kilo veriyoruz. Çok eğlenceli arkadaşlıklarımız oldu. Site kurucularına ve diyet arkadaşlarıma sonsuz teşekkürler. Hedefim 65 kg ama o da şimdilik :))))))

Profil Yorumları

• 

  emiremey

  01 July 2014 Tuesday 12:54:13

  ---

  Hercai bebeeemmmm nen var kuzum ???
  Seni üzeni göster kafasını gözünü kıriiim :))

• 

  chemist41

  01 July 2014 Tuesday 11:47:53

  ---

  ama üzme kendini ya :((( derdin yemek yemek olsun akşama ne yicez menün hazır mı kafanda :D :))))

• 

  chemist41

  01 July 2014 Tuesday 10:20:51

  ---

  eşimcim naberrr nasıl gidiyor ? sahur süper olmuş bugün :)))

• 

  chemist41

  28 June 2014 Saturday 15:01:58

  ---

  geliyor geliyor da eylül basına kadar 70 olunur muki? :SS

• 

  emiremey

  27 June 2014 Friday 16:46:26

  ---

  Uyuz cadı haşhaşlı irmik tatlılarını yiyorsun ya bunu niye yemiyon :PPPP

• 

  hrkslm

  27 June 2014 Friday 14:00:11

  ---

  Merhaba, nasilsin? Biraz sessiz kalsamda takip ediyorum surekli. 2 porsiyon kisir ha:)) benimde canim cekti valla. Ama o kadar yiyemem:))

• 

  emiremey

  26 June 2014 Thursday 21:44:34

  ---

  Kız gözünden fe hiç bir şey kacmiyor alla alla ya :)))
  Altı üstü bi tur atcaktik kıskanç cadı :PPPP

• 

  chemist41

  26 June 2014 Thursday 16:22:55

  ---

  tabi yedin haşhaşlı tatlıları sesin çıkmaz kafa yaptı galiba :))))

• 

  emiremey

  24 June 2014 Tuesday 17:16:15

  ---

  Canm benim seni unutmak ne mümkün :))))) yok kız bu ara işler yoğun ev misafir dolup taşıyo eee olan bana oluyor :))))
  Yoksa hep aklımdasnz :)))) öptüm cnmmm :))))

• 

  chemist41

  24 June 2014 Tuesday 13:50:55

  ---

  saol eşimcim atlattım çok şükür :)))