Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıerdmfidan
-
Üyelik Tarihi22 Ocak 2014
-
Son Giriş Tarihi18 Eylül 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy178 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1783 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2764 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1517 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2821 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.35 kg
Aşağıda 10 Şubat 2015 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
10.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bamya
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Somun Ekmek
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Somun Ekmek
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
Toplam
2153 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...