Aylık Kalori Etkinliği
ozlemmm1
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozlemmm1
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.14 kg
-
0.75 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
-
-
-
0.50 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
-
6.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
4.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
9.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
17 August 2016 Wednesday 13:33:48
2 yıl sonra yeniden :)) Bu sefer bir kaç kilo fazlalık var sadece ,kontrol altına almak lazım.
-
06 June 2014 Friday 22:12:54
41 kere maşallah tüh tüh tüh diyelim:))Ama artık kayıt yapmaya başlayınız tekrar lütfen yoksa o kilolar geri geliverir maazallah:)
-
04 June 2014 Wednesday 18:01:07
bütün kayıtlarımı sildiğim için ne kadar kilo verdiğim görünmesede tam 19 kilo gitti :))
-
24 April 2014 Thursday 21:24:24
Aynısı bana bu hafta olmuştu ilk başladığım günlerdeki kadar zorlanmıştım yürüyüşü bile zor yapıyorum ama olsun zararın neresinden dönersek kardı:)
-
24 April 2014 Thursday 19:51:41
1-2 haftadır deli gibi yemek yiyorum tekrar diyet düzenine dönmek çok zor bugün çok zor geldi:(
-
24 April 2014 Thursday 19:50:53
dönmem dönmem merak etme :):) 59 olursam 1 madalyam olucak benimde istediğim bu:)
-
24 April 2014 Thursday 17:15:22
İyi hadi bakalım yeni madalyalar alman dileği ile diyeceğim ama artık 1 madalya daha alırsan safinaza dönmeyesin:))
-
24 April 2014 Thursday 16:59:28
yeni madalya alırız :)) hesaplamalar iyice karışmıştı.baştan bir düzen olsun istedim
-