Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
umberto eko
Üye Bilgileri
-
Üye Adıumberto eko
-
Üyelik Tarihi12 November 2013
-
Son Giriş Tarihi24 July 2026
-
CinsiyetErkek
-
Yaş46
-
Boy171 cm
-
Kilo94 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1784 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3077 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1091 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3764 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.90 kg
-
12 July 2026 Sunday
-
30 June 2026 Tuesday
-
28 June 2026 Sunday
-
24 June 2026 Wednesday
-
22 June 2026 Monday
-
18 June 2026 Thursday
-
17 June 2026 Wednesday
-
15 June 2026 Monday
-
03 June 2026 Wednesday
-
01 June 2026 Monday
-
05 May 2026 Tuesday
-
26 October 2025 Sunday
-
25 October 2025 Saturday
-
30 April 2025 Wednesday
-
22 April 2025 Tuesday
-
21 April 2025 Monday
-
20 April 2025 Sunday
Aşağıda 30 June 2026 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
2.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1234 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...