Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıahmet salih
-
Üyelik Tarihi07 Eylül 2013
-
Son Giriş Tarihi10 Eylül 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy168 cm
-
Kilo51 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi18.1 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1475 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2286 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1840 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2336 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 08 Eylül 2013 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
-
-
0.25 x 100gr Hi̇ndi̇stan Cevi̇zi̇
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
Toplam
2931 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...