Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet (50gr) Yumurtalı Ekmek

  381 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Sebze Kızartması

  147 kcal
• 1.00 x 100gr Danone Doğal Li̇ght Yoğurt

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet (14gr) Nescafe 2Si̇1 Arada Kahve

  59 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 0.50 x 100gr Üzüm

  37 kcal
• 1.00 x 1 Adet Armut

  70 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kek Çeşi̇tleri̇

  226 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  75 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  idilinci

  09 Eylül 2013 Pazartesi 14:54:31

  ---

  Bugün tartıldım 57 kg'ım.