- Aktif Üyeler
- cerenarik
  
  -0.66 kg
- yalsev
  
  -0.16 kg
- care
  
  -1.10 kg
- eylemsevcan
  
  -0.49 kg
- besii
  
  -0.45 kg
- spancar
  
  -2.11 kg
- portakalçiçeği
  
  -1.55 kg
- Yeni Üyeler
- nehir777
  
  -0.18 kg
- bulent
  
  -1.51 kg
- seymaatt
  
  -4.96 kg
- son akşam yemeği
  
  -0.35 kg
- care
  
  -1.10 kg
- aymlk
  
  -22.10 kg
- portakalçiçeği
  
  -1.55 kg
- Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Adet Sandvi̇ç için 346 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Adet (7,7 gr) Eti̇ Kremalı Sandvi̇ç Bi̇skuvi̇

36 kcal
1 Adet (82gr) Ülker Çi̇zi̇vi̇ç Peyni̇rli̇ Sandvi̇ç Kraker

41 kcal
1 Adet Ülker Probi̇s Sandvi̇ç Bi̇sküvi̇ (8.33gr)

41 kcal
1 Adet Ceyrek Sandvi̇c

50 kcal
1 Adet Ülker Halley Sandvi̇ç Bi̇sküvi̇

50 kcal
1 Adet Ülker İkram Çi̇kolatalı Kremalı Sandvi̇ç Bi̇sküvi̇

54 kcal
1 Adet 30 gr Peyni̇rli̇ Sandvi̇ç

70 kcal
1 Adet Wasa Çi̇kolatalı Sandvi̇ç

79 kcal
1 Adet Li̇ght Sandvi̇ç

85 kcal
1 Adet Şölen Luppo Kek Sandvi̇ç (23 Gr.)

97 kcal
1 Adet (23 gr) Luppo Çi̇kolatalı Sandvi̇ç

97 kcal
1 Adet (23 gr) Luppo Sandvi̇ç Kek

97 kcal
1 Adet Luppo Kakaolu Sandvi̇ç Kek

98 kcal
1 Adet 3 Renkli̇ Sandvi̇ç Dondurma

98 kcal
1 Adet Luppo Sandvi̇ç Kek

98 kcal
1 Adet (23gr) Luppo Sandvi̇ç Kek

100 kcal
1 Adet Sandvi̇ç (Uno Denge Li̇ght)

100 kcal
1 Adet Sandvi̇ç (Uno Denge Li̇ght)

100 kcal
1 Adet Sandvi̇ç (Uno Denge Li̇ght)

100 kcal
1 Adet Sandvi̇ç (Uno Denge Li̇ght)

100 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

bulent
27 October 2025 Monday 14:44:31
1 Tüm Mesajları

şayet başlayıp başlayıp bırakıyorsanız, zihninizi hazırlamak için başka bir şeyi düzenli yapabilirsiniz. Ben bunu yüzmeyle yaptım, üç ay haftada iki gün yüzdükten sonra zihnim artık başka bir düzenli şeyi yapma iradesi göstermeye ...
eylemsevcan
27 October 2025 Monday 09:05:00
1 Tüm Mesajları

@bulent evet kaçamaktan sonra bizde toparlayamıyoruz beyin artık su koyveriyor 😆 ondan hiç kaçamaksız son hedef kiloya kadar aynı sdıkılıkta devam etmek gerek
bulent
24 October 2025 Friday 20:28:43
1 Tüm Mesajları

pazar günü kaçamak yapmıştım, ondan beri bin beş yüz kaloriyi tutturmakta zorlanıyorum, hep 2000 civarına çıkıyor. bu ay vermem gereken kiloyu fazlasıyla verdim diye fazla takılmıyorum, ama kaçamak sonrası düzene dönmek kolay ...
care
24 October 2025 Friday 11:54:36
1 Tüm Mesajları

önce hızlı gidiyor kilodan sonra yavaşlıyor. çünkü ödem ve şişkinliğide veriyorsun @bulent
bulent
23 October 2025 Thursday 04:03:31
1 Tüm Mesajları

üç haftada dört kilo verdim, dördüncü hafta için bir beklentim yok, dört kilo fazla, ayda iki kilo vermeyi planlıyorum. ödül gününde dahi kalori hesaplamayı bırakmamak iyi oldu. üç bin kaloriye ulaşmışım, sonrasında ...
eylemsevcan
18 October 2025 Saturday 11:23:05
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar 66.25 le başlamıştım bugün 64.45i gördüm çok şükür 😃 😃
bulent
15 October 2025 Wednesday 10:22:31
1 Tüm Mesajları

kalori hesaplarken çok faydalanıyorum buradan ama glisemik indeks, glisemik yük, acıktırma hızı gibi bilgiler de olsa keşke. ayrıca paketli gıdalar da dahil edilmiş, bu gıdaların üzerinde yazmayan zararlı içerikleri de paylaşılsa, en ...
eylemsevcan
14 October 2025 Tuesday 09:11:27
0 Tüm Mesajları

ok o zaman yarın başlıyoruz herkes hazır olsunnnn ✌ ✔ 😃
care
13 October 2025 Monday 17:59:36
1 Tüm Mesajları

hergün daha az yemeye çalışıyorum. ilk zamanlarda alışamamıştım. bol bol suda içiyorum
care
13 October 2025 Monday 17:56:44
1 Tüm Mesajları

valla ben nerdeyse 15 gündür hiç bırakmadım. sporda yapıyorum. hemen başlayalım neyi bekliyoruz ki. bi tek dün ödül günü oldu. ondada akşam yemeği yemedim. öğlen çok yedim diye