- Aktif Üyeler
- adagül
  
  -3.54 kg
- alcadras
  
  -0.74 kg
- lives
  
  +3.45 kg
- forain123
  
  -0.61 kg
- ırmak fidan
  
  -7.26 kg
- haticekılıç
  
  -0.21 kg
- cevza
  
  -0.27 kg
- Yeni Üyeler
- haticekılıç
  
  -0.21 kg
- doydo123
  
  -1.36 kg
- selcen
  
  -0.23 kg
- hicrtelhmn
  
  -5.93 kg
- ravpoy
  
  0.00 kg
- forain123
  
  -0.61 kg
- zübeydezubiş
  
  -1.03 kg
- Dikkat Çekenler
- ırmak fidan
  
  -7.26 kg
- nusya
  
  -11.80 kg
- hicrtelhmn
  
  -5.93 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Adet Ekmek için 633 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Adet 1 gr Delba Çavdarlı Çi̇a Tohumlu Ekmek

1 kcal
1 Adet Kepekli̇ Ekmek 1 Küçük İnç

8 kcal
1 Daki̇ka 25 Adet Şınav Çekmek

8 kcal
1 Adet 10 gr Delba Çavdarlı Ci̇a Tohumlu Ekmek

9 kcal
10 Adet Meki̇k Çekmek

10 kcal
1 Adet Eti̇mek Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

12 kcal
1 Adet 60 Tane Meki̇k Çekmek

15 kcal
1 Adet Şınav Çekmek

15 kcal
1 Adet 20 Adet Meki̇k Çekmek

16 kcal
1 Adet Eksi̇ Mayali̇ Si̇yah Ekmek

20 kcal
1 Adet İhe Keten Tohumlu Ekmek 300gr (10 Gram)

23 kcal
1 Adet Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

23 kcal
1 Adet Lavaş Ekmek (15 gr)

24 kcal
1 Adet 10 gr Tam Buğday Ekmek Bi̇m

24 kcal
1 Adet 10gr Beyaz Ekmek

26 kcal
1 Adet Yulaf Kepek Ekmek

27 kcal
1 Adet Form Kızarmış Ekmek Di̇li̇mleri̇

28 kcal
1 Adet Eti̇ Form Kızarmış Kepekli̇ Ekmek Di̇li̇mi̇

28 kcal
1 Adet Eti̇ Form Li̇ght Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

28 kcal
1 Adet Eti̇ Form Kızarmış Ekmek

28 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

alcadras
26 April 2026 Sunday 16:19:35
1 Tüm Mesajları

@bulent 12 yıldan uzun süredir siteye üyeyim, hayat tarzı değişmeyince sonuç yine aynı oldu benim için. ek olarak insanlar aldıkları kaloriyi çok düşük tutup kas kütlelerini azaltınca metabolizmaları yavaşladığı için daha çok ...
bulent
08 April 2026 Wednesday 09:55:35
1 Tüm Mesajları

araştırmalara göre diyetlerde verilen kilolarını beş yıl içinde geri alanların oranı yüzde doksan sekiz, bunun da neredeyse yarısı öncesinden daha yüksek kiloya çıkıyor. bu diyet işinde kafamı kurcalayan bir şeyler var, araştırıyorum...
Nisajan
29 March 2026 Sunday 09:45:24
1 Tüm Mesajları

Merhaba, yaşımız, kilomuz ve boyumuz yakın kişilerle bu diyet işini sürdürüp, birbirimize karşı sorumluluk almaya ne dersiniz? Böyle devam etmek daha etkili olabilir, bekliyorum 😎
eylemsevcan
04 March 2026 Wednesday 09:53:17
3 Tüm Mesajları

@doyuyos ah o KPSS aşkı bende de bitmedi gitti 46 yaşındayım halen devammm
doyuyos
03 March 2026 Tuesday 11:21:28
2 Tüm Mesajları

ben hep buralarda oluyorum ya 😅 bu 1, kpss 2 😂
adawong
13 February 2026 Friday 13:01:12
3 Tüm Mesajları

Bende yeniden başladım buraya yazarak diyet yapınca iradeli gidiyorum ama ne zamanki buraya yazmayı bırakıyorum diyette güme gidiyo inşallah yaza hepimiz hedeflerimize ulaşmayı başarırız 🙏
eylemsevcan
13 February 2026 Friday 09:24:31
2 Tüm Mesajları

Yeniden başladım birlikte devam edecekleri beklerimm ✌
eylemsevcan
12 February 2026 Thursday 10:33:39
0 Tüm Mesajları

Evet arkadaşlar ne durumdasınız yaz geliyor artık bişeylere dur demenin zamanı gelmedi mi? 😅 ✌
eylemsevcan
08 January 2026 Thursday 09:42:14
0 Tüm Mesajları

@violette o açıdan çok haklısınız hakikakten oda inanoı yoruyor en kafa dinç şekilde yapılan diyetlerden birisi bende çok seviyorum ama bir türlü başlayayamıyorum 😅
violette
07 January 2026 Wednesday 14:21:38
2 Tüm Mesajları

15 kilo verme hedefiyle yola çıktım. 16-8 aralıklı oruç ve kalori hesaplamasıyla ilerlemeyi hedefliyorum. Aralıklı oruç sırasında hiçbir şey yemeyeceğimi bilmek bana çok iyi geliyor. Sürekli ne yesem diye düşünmekten kurtuluyorum :)