Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıibrahimorcan
-
Üyelik Tarihi10 Ekim 2018
-
Son Giriş Tarihi24 Ekim 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş41
-
Boy181 cm
-
Kilo107 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2001 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2751 kcal/gün
-
Ortalama Alınan679 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3151 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.64 kg
Aşağıda 11 Ekim 2018 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
Toplam
131 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...