Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfitkadın
-
Üyelik Tarihi10 Ekim 2018
-
Son Giriş Tarihi07 Nisan 2022
-
CinsiyetKadın
-
Yaş54
-
Boy157 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1150 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1783 kcal/gün
-
Ortalama Alınan519 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2133 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.26 kg
Aşağıda 16 Ekim 2018 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.25 x 100gr Roka
-
1.00 x 1 Tatlı Kaşığı Tahi̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
Toplam
622 kcal
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...