Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkarabiber
-
Üyelik Tarihi17 Ağustos 2018
-
Son Giriş Tarihi29 Ağustos 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy162 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1257 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1728 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1187 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2078 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.81 kg
Aşağıda 20 Ağustos 2018 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Adet Fındık
-
0.50 x 1 Avuç Fıstık
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Yumurta
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k
-
0.50 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
3.00 x 100gr Trami̇su
Toplam
1632 kcal
-
2.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
500 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...