Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbiraztontik
-
Üyelik Tarihi14 Ağustos 2018
-
Son Giriş Tarihi15 Aralık 2021
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy164 cm
-
Kilo96 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.7 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1629 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1955 kcal/gün
-
Ortalama Alınan0 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1955 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı0 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
18 Ekim 2020 Pazar 21:35:11
Selam bulamazsın çünkü kapattim Instegrami 90 i girmeden de başladım kalori takibine ama 1500 kaloriyi geçmemek geçme iznini sadece cumartesiye veriyorum kendime kıyafet sipariş ettim xl elbiseye sığamadım 44 beden iki salaş pantalona da nasıl sığdım biliyor musun balona elbise giydirmişler gibi 44 beden yaaa yuhhhhh ama geri göndermedim ve onlara sığmaya karar verdim. Yumurtaya gomdum kendimi su sıralar favorim kore usulü rulo yumurta yapıp yapıp yiyorum. Bakalım 2 ay sonunda pantalonlar daha insancil olacak mi En az 10 kg vermeliyim ki pantalonlar daha bir insancıl dursun
-
-
-
01 Eylül 2020 Salı 00:59:25
Selam nerelerdesin sen yaa dönmüşsün ne güzel bir türlü denkleşemiyoruz
-
-
11 Ağustos 2020 Salı 09:37:07
Olsun yol boyunca yerken iyiydi 😃
Ben morbid obezden obeze terfi ettim
Şükür🙏 -
11 Ağustos 2020 Salı 08:23:56
94 kg= "Aşırı Kilolu" dan "Kilolu"ya geçiş. Geçen de geçilen de kulağı da kalbi de nasıl daraltıyor.
-
-
08 Ağustos 2020 Cumartesi 08:15:52
Canım hedefe varmak da güzel ama esas eğlence yolda olmakta😉
-
05 Ağustos 2020 Çarşamba 08:08:24
Kırbacım elimde, "sen zayıfladın mı?" diye soran ilk kişiden sonra vurucam kırbacı kendime, vurucam :) Beni kimse tutamaz.