Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdrıgl
-
Üyelik Tarihi19 Temmuz 2018
-
Son Giriş Tarihi31 Temmuz 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy162 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1297 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2010 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1093 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2379 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.33 kg
Aşağıda 20 Temmuz 2018 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
8.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
Toplam
1153 kcal
Toplam
437 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...