Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgizem12345
-
Üyelik Tarihi04 Ocak 2018
-
Son Giriş Tarihi13 Ocak 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy155 cm
-
Kilo43 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi17.9 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1133 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1360 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1793 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1360 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.51 kg
Aşağıda 10 Ocak 2018 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Adet Elma
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Kısır
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
5.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
6.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
Toplam
1392 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...