Aylık Kalori Etkinliği

• 0.75 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  197 kcal
• 1.25 x 1 Adet Domates

  18 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  28 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal

  71 kcal
• 0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  50 kcal
• 2.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  200 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağlı)

  35 kcal
• 1.00 x 1 Adet (40gr) Ülker Carami̇o Karamel Dolgulu Sütlü Çi̇kolata

  204 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 2.00 x 1 Adet Mandali̇na

  100 kcal
• 4.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  144 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etsi̇z)

  125 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Kerevi̇z

  83 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Şehri̇ye Çorbası

  120 kcal

• 0.75 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  413 kcal
• 0.25 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  138 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları