Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

lale nehar
Üyelik Tarihi

12 Kasım 2017
Son Giriş Tarihi

05 Kasım 2018
Cinsiyet

Kadın
Yaş

27
Boy

168 cm
Kilo

67 kg
İdeal Kilo

61 kg
Yaşam Tarzı

Az Hareketli
Vücut Kitle İndeksi

23.7 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1424 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1958 kcal/gün
Ortalama Alınan

1435 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1981 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

23 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-1.63 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 22 Temmuz 2018 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

119 kcal
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

90 kcal
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)

114 kcal
0.25 x 1 Paket (100gr) Ülker İkram Bi̇sküvi̇

135 kcal
3.00 x 1 Adet Lokum (Sade)

150 kcal
4.00 x 1 Adet Çi̇fte Kavrulmuş Fıstıklı Lokum

252 kcal
1.00 x 1 Adet (35gr) Tadelle Çi̇kolatalı Gofret

192 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Şehri̇yeli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

248 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m Üzümlü Kek

200 kcal

Toplam

1500 kcal

10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek

80 kcal

Toplam

480 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

lale nehar
05 Mart 2018 Pazartesi 18:34:17

Teyzos😀
doydo12
21 Şubat 2018 Çarşamba 13:30:29

Elif dönmüşsun yuvaya😂
lale nehar
15 Kasım 2017 Çarşamba 00:26:24

Teşekkür ederim doydo12 😁
doydo12
14 Kasım 2017 Salı 19:17:47

Başarılarının devamını diliyorum lale nehar

Aylık Kalori Etkinliği

lale nehar

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları