Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  300 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet Dürüm Tavuk Döner (100gr Tavuk)

  480 kcal
• 0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  125 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  240 kcal

• 1.00 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  550 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  şafakgy

  21 Kasım 2017 Salı 18:23:11

  ---

  1 haftalık kalôri hakkımı 2 günde doldurdum. ımmmhh ımm ne de güzel oldu.

• 

  ttokay

  21 Kasım 2017 Salı 08:59:28

  ---

  yuuuuhhhhhh cumartesiyi hiç yazmasaydın bence şerefinle boş bıraksaydın 😁 😁 😁 😁

• 

  şafakgy

  14 Kasım 2017 Salı 12:18:16

  ---

  Bekârlık böyle bir şey işte.

• 

  ttokay

  13 Kasım 2017 Pazartesi 13:04:54

  ---

  yaaa ekmek kuru soğanmı yedin yazık sana :) :) :)

• 

  dilekufuk

  26 Ekim 2017 Perşembe 22:54:53

  ---

  Gözün aydın 😀

• 

  şafakgy

  26 Ekim 2017 Perşembe 21:24:27

  ---

  İlk yorumum oh sonunda açıldı yorum yeri

• 

  ufukelam

  20 Ekim 2017 Cuma 09:25:51

  ---

  :)

• 

  ttokay

  19 Ekim 2017 Perşembe 13:28:10

  ---

  Ufuk sen doğrusunu yap da oda öğrensin kendi yediklerine bak önce 😈

• 

  ufukelam

  19 Ekim 2017 Perşembe 09:15:06

  ---

  Beni de yiyeydin şişman çocuk. Sıfır kalorileri yazmana gerek yok.

• 

  dilekufuk

  18 Ekim 2017 Çarşamba 15:51:53

  ---

  Hadi Bismillah inşallah bu sefer👍