Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıamt78
-
Üyelik Tarihi08 Mayıs 2017
-
Son Giriş Tarihi28 Mart 2024
-
CinsiyetErkek
-
Yaş57
-
Boy170 cm
-
Kilo111 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi38.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1893 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2603 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1088 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2651 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.83 kg
Aşağıda 28 Mart 2024 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 100gr Taş Kebabı
-
-
-
Toplam
1110 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...