Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kyaka

kyaka

-15 kg Madalyası
Kalori Günlüğü Tarihleri
25 Haziran 2018 Pazartesi tarihine ait kalori kaydı yok...

Toplam
0 kcal

Toplam
0 kcal

Fotoğraf Albümü

Albümde hiç fotoğraf yok...

Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...

kyaka

Merhabalar! Bu siteyle tanışmadan önce yaklaşık 118 kiloydum. Artık bu duruma son vermeye karar verdim ve Diyet Arkadaşım'la tanıştım. Her gün spor + diyetle 3 ayda 25 kilo verdim. Daha sonra siteyi kullanmayı bıraktım. Vücut geliştirmeye başladım. 5 ay spor salonuna gittikten sonra 3 ay ara verdim ve gene saldım kendimi. 3 ayda yaklaşık 8 kilo alınca gene Diyet Arkadaşım'a sarıldım ve şu andan itibaren tekrar bu aldığım kiloları vermeye başlıyorum.

Bu halim bile eski halime göre çok çok iyi. Ama zayıfladım deyip ipin ucunu kaçırmamak lazım. Umarım herkes dilediği kiloya ulaşır. Kendinize iyi bakın, kalın sağlıcakla...

Profil Yorumları