Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısailorb
-
Üyelik Tarihi27 Mart 2017
-
Son Giriş Tarihi01 Mart 2018
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo52 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1269 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1745 kcal/gün
-
Ortalama Alınan779 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1928 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı15 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.24 kg
-
23 Şubat 2018 Cuma
-
22 Şubat 2018 Perşembe
-
21 Şubat 2018 Çarşamba
-
20 Şubat 2018 Salı
-
19 Şubat 2018 Pazartesi
-
17 Şubat 2018 Cumartesi
-
16 Şubat 2018 Cuma
-
15 Şubat 2018 Perşembe
-
14 Şubat 2018 Çarşamba
-
13 Şubat 2018 Salı
-
12 Şubat 2018 Pazartesi
-
11 Şubat 2018 Pazar
-
10 Şubat 2018 Cumartesi
-
09 Şubat 2018 Cuma
-
08 Şubat 2018 Perşembe
26 Nisan 2024 Cuma tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
15 Kasım 2017 Çarşamba 18:54:39
Zaten zayıfsın metabolizmanı neden hızlandırmak istiyorsun? Kilo mu vermek istiyorsun hâlâ anlamadım.
-
-
-
-
12 Nisan 2017 Çarşamba 17:54:05
şeker içerikli besinleri yarı yarıya indirebilirsiniz.hatta kesmelisiniz ama kesemiyorum derseniz . yarım gofret tüketin diğer yarı hakkınız için sütte yumuşayıncaya kadar yulaf kaynatın ve tüketin. inanılmaz tok tutuyor.
-
11 Nisan 2017 Salı 19:25:15
Diyetim harika gidiyordu aclik hissetmiyordum ama son 3-4 gundur durduramiyorum kendimi . Oneride bulanabilir misiniz?