Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

simay dlr
Üyelik Tarihi

05 Şubat 2017
Son Giriş Tarihi

08 Aralık 2017
Cinsiyet

Kadın
Yaş

20
Boy

160 cm
Kilo

56 kg
İdeal Kilo

57 kg
Yaşam Tarzı

Hareketsiz
Vücut Kitle İndeksi

21.9 kg/m2 (Normal)
Bazal Metabolizma

1299 kcal/gün
Kalori İhtiyacı

1559 kcal/gün
Ortalama Alınan

493 kcal/gün
Ortalama Yakılan

1559 kcal/gün
Kalori Günlüğü Toplamı

14 gün
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-1.94 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 09 Eylül 2017 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

2.00 x 1 Adet Şeftali̇

120 kcal
0.75 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Nutella Çi̇kolata

81 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

77 kcal
1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Bi̇tki̇sel Çay (Şekersi̇z)

1 kcal
1.00 x 1 Adet Şeftali̇

60 kcal
1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

108 kcal

Toplam

447 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

yosun
14 Şubat 2017 Salı 13:45:29

Mrb
Gördüğüm kadarıyla çok az kalori alıyorsunuz.
Açlık krizleri olmuyor mu?
doydo12
11 Şubat 2017 Cumartesi 18:24:29

Günlük aktivitelerinizi yazmayın.bu sizi yanıltır.zaten günlük yaktığınız kalorilerin içinde bunlar var.

Aylık Kalori Etkinliği

simay dlr

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları