Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Kerebi̇ç

  250 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  42 kcal
• 1.50 x 1 Adet (60gr) Peyni̇rli̇ Poğaça

  281 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Tavuk Sote

  190 kcal
• 3.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  270 kcal
• 0.75 x 1 Adet Algi̇da Cornetto Di̇sc Antep Fıstıklı Dondurma

  255 kcal
• 1.00 x 1 Adet Elma

  60 kcal
• 0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu

  6 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 0.25 x 1 Saat Merdi̇ven İnmek / Çıkmak

  137 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları