Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
esrahlc
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesrahlc
-
Üyelik Tarihi11 Ocak 2017
-
Son Giriş Tarihi14 Ocak 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy165 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1500 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1800 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1279 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1800 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.54 kg
Aşağıda 12 Ocak 2017 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
1.00 x 1 Adet Acti̇vi̇a (Sade)
-
Toplam
1311 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...