Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  32 kcal
• 0.50 x 100gr İçi̇m Tam Yağlı Süzme Peyni̇r

  125 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  8 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  84 kcal
• 0.25 x 100gr Özbek Gün Kurusu (Güneşte Kurutulmuş Kayısı)

  21 kcal
• 1.00 x 1 Adet (10gr) Eti̇ Çi̇kolata Sti̇cks Bi̇tter

  49 kcal
• 1.00 x 1 Adet Dürüm Tavuk Döner (100gr Tavuk)

  480 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Ayran

  74 kcal
• 3.00 x 1 Adet (10gr) Eti̇ Çi̇kolata Sti̇cks Sütlü

  162 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (Tam Yağlı)

  121 kcal
• 1.00 x 1 Adet (10gr) Eti̇ Çi̇kolata Sti̇cks Sütlü

  54 kcal
• 6.00 x 1 Yemek Kaşığı Mısırlı Şehri̇ye Salatası (25G-Tepeleme)

  120 kcal
• 5.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  75 kcal
• 2.00 x 1 Çay Kaşığı Nescafe Gold-Granül(1G)

  10 kcal
• 0.50 x 1 Çay Kaşığı Nescafe Gold-Granül(1G)

  3 kcal
• 1.75 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (Tam Yağlı)

  212 kcal

• 2.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  20 kcal
• 0.25 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  125 kcal
• 2.00 x 1 Daki̇ka Şınav Çekmek (Yüksek Tempo)

  20 kcal
• 0.25 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  125 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları