Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımelis yılmaz
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
Aşağıda 22 Nisan 2015 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.50 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Tavada Yumurta
-
Toplam
1082 kcal
-
0.25 x 1 Saat Hatha Yoga Yapmak
-
0.50 x 1 Saat Dans Etmek
-
-
Toplam
283 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
23 Nisan 2015 Perşembe 13:10:57
bugün eşimin doğum günü fazla aşırıya kaçmamak lazım :)
-
-
22 Nisan 2015 Çarşamba 15:24:32
Merhaba ben de evlendikten sonra kilo aldım ve onları vermeye çalışıyorum.fakt buamaşır asma bulaşık yıkama falan gibi aktiviteleri yazmamız gerektiğini söylüyor sitenin ana sayfası dikkatimi çekti bilgi vermek istedim kolay gelsin.
-
22 Nisan 2015 Çarşamba 14:13:09
evlendiğim için aldığım kiloları verme çabasındayım bugün diyete ve egzersize başladım hadi hayırlısı :)