Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfiftifitöğrenci
-
Üyelik Tarihi28 Ekim 2016
-
Son Giriş Tarihi28 Ekim 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo54 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1289 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1998 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1245 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1998 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.10 kg
Aşağıda 28 Ekim 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
0.25 x 1 Tabak (200gr) Dut
-
-
Toplam
1245 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
28 Ekim 2016 Cuma 23:27:06
Mrb nasılsınız bence size kilo vermenize gerek yok kilonuz gayet yerinde sizde benim gibi öğrenci misiniz?? 😀 🍦