Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıraif
-
Üyelik Tarihi26 Ekim 2016
-
Son Giriş Tarihi26 Ekim 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy177 cm
-
Kilo87 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1836 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2846 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1727 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2846 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Aşağıda 26 Ekim 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
8.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Paket (39gr) Ülker Çokomel
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1727 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...