Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcongui2
-
Üyelik Tarihi20 Ekim 2016
-
Son Giriş Tarihi18 Haziran 2018
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy187 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2139 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2567 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1790 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2567 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı32 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.23 kg
-
18 Haziran 2018 Pazartesi
-
18 Mart 2018 Pazar
-
10 Mart 2018 Cumartesi
-
04 Mart 2018 Pazar
-
10 Ocak 2018 Çarşamba
-
25 Aralık 2017 Pazartesi
-
24 Aralık 2017 Pazar
-
23 Aralık 2017 Cumartesi
-
20 Aralık 2017 Çarşamba
-
19 Aralık 2017 Salı
-
18 Aralık 2017 Pazartesi
-
17 Aralık 2017 Pazar
-
15 Aralık 2017 Cuma
-
14 Aralık 2017 Perşembe
-
13 Aralık 2017 Çarşamba
-
11 Aralık 2017 Pazartesi
-
10 Aralık 2017 Pazar
-
09 Aralık 2017 Cumartesi
-
07 Aralık 2017 Perşembe
-
06 Aralık 2017 Çarşamba
-
28 Kasım 2017 Salı
-
27 Kasım 2017 Pazartesi
-
05 Kasım 2017 Pazar
-
26 Ekim 2017 Perşembe
-
25 Ekim 2017 Çarşamba
-
14 Eylül 2017 Perşembe
-
13 Eylül 2017 Çarşamba
-
12 Eylül 2017 Salı
-
11 Eylül 2017 Pazartesi
-
10 Eylül 2017 Pazar
-
09 Eylül 2017 Cumartesi
-
08 Eylül 2017 Cuma
Aşağıda 24 Aralık 2017 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
10.00 x 1 Adet Antep Fıstığı (Kavrulmuş)
-
0.25 x 100gr Çıtır Leblebi̇
-
-
0.50 x 1 Adet (160gr) Yufka
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Tavuk Döner
-
1.00 x 1 Adet Koska Kağıt Helva
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
2156 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...