Aylık Kalori Etkinliği

Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

hedef60
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-1.09 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 31 Ağustos 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

119 kcal
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar

102 kcal
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar

102 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etli̇)

363 kcal
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

346 kcal
1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)

114 kcal
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

64 kcal

Toplam

1210 kcal

Toplam

0 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

hedef60
07 Eylül 2016 Çarşamba 13:33:45

32 haftalık
kilo: 80
hedef60
06 Eylül 2016 Salı 09:53:17

allaaah kayıt yapmayı bırakınca 3 bini bulyorum ben :(((
hedef60
05 Eylül 2016 Pazartesi 10:02:09

32 haftalık
kilo: 79.5
hedef60
31 Ağustos 2016 Çarşamba 10:15:15

31 haftalık
kilo:79
hedef60
18 Ağustos 2016 Perşembe 10:03:47

29 haftalık
kilo:78
hedef60
16 Ağustos 2016 Salı 11:03:23

...canınız ne çekiyorsa nezaman çekiyorsa hepsini yerine getirmiyorsanız,siz şişman değilsinizdir....
hedef60
15 Ağustos 2016 Pazartesi 10:14:53

...Vazgeçtiğin her lezzet vücudundan bir parça daha ağırlığın uzaklaşması demektir...
hedef60
11 Ağustos 2016 Perşembe 10:35:12

AĞUSTOS
28 haftalık
kilo:79

Aylık Kalori Etkinliği

hedef60

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları