Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyunuscagin
-
Üyelik Tarihi31 Temmuz 2016
-
Son Giriş Tarihi23 Ocak 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy175 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.6 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1433 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1720 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1726 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2029 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı20 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.79 kg
-
23 Ocak 2017 Pazartesi
-
19 Ocak 2017 Perşembe
-
24 Aralık 2016 Cumartesi
-
14 Aralık 2016 Çarşamba
-
22 Kasım 2016 Salı
-
21 Kasım 2016 Pazartesi
-
20 Kasım 2016 Pazar
-
19 Kasım 2016 Cumartesi
-
18 Kasım 2016 Cuma
-
14 Kasım 2016 Pazartesi
-
13 Kasım 2016 Pazar
-
10 Kasım 2016 Perşembe
-
04 Kasım 2016 Cuma
-
01 Kasım 2016 Salı
-
31 Ekim 2016 Pazartesi
-
30 Ekim 2016 Pazar
-
29 Ekim 2016 Cumartesi
-
28 Ekim 2016 Cuma
-
27 Ekim 2016 Perşembe
-
26 Ekim 2016 Çarşamba
Aşağıda 27 Ekim 2016 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
0.25 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
0.25 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
1.00 x 1 Di̇ş Sarmısak / Sarımsak
-
-
-
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
Toplam
2013 kcal
Toplam
286 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...