Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıladylimpid
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.57 kg
-
14 Mart 2019 Perşembe
-
12 Mart 2019 Salı
-
20 Şubat 2019 Çarşamba
-
19 Şubat 2019 Salı
-
18 Şubat 2019 Pazartesi
-
17 Şubat 2019 Pazar
-
16 Şubat 2019 Cumartesi
-
15 Şubat 2019 Cuma
-
14 Şubat 2019 Perşembe
-
13 Şubat 2019 Çarşamba
-
12 Şubat 2019 Salı
-
11 Şubat 2019 Pazartesi
-
10 Şubat 2019 Pazar
-
09 Şubat 2019 Cumartesi
-
08 Şubat 2019 Cuma
-
07 Şubat 2019 Perşembe
-
06 Şubat 2019 Çarşamba
-
04 Şubat 2019 Pazartesi
-
28 Ocak 2019 Pazartesi
-
24 Ocak 2019 Perşembe
-
13 Ocak 2019 Pazar
-
25 Aralık 2018 Salı
-
19 Aralık 2018 Çarşamba
-
12 Ekim 2018 Cuma
-
11 Ekim 2018 Perşembe
-
10 Ekim 2018 Çarşamba
-
19 Eylül 2018 Çarşamba
-
18 Eylül 2018 Salı
-
17 Eylül 2018 Pazartesi
-
16 Eylül 2018 Pazar
-
15 Eylül 2018 Cumartesi
-
14 Eylül 2018 Cuma
-
13 Eylül 2018 Perşembe
-
12 Eylül 2018 Çarşamba
-
11 Eylül 2018 Salı
-
10 Eylül 2018 Pazartesi
-
09 Eylül 2018 Pazar
-
08 Eylül 2018 Cumartesi
-
07 Eylül 2018 Cuma
-
06 Eylül 2018 Perşembe
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
28 Ocak 2018 Pazar 15:57:38
Hastayım ama pes etmiyorum bugün yeni bir şey denicem bakalım ne olacak sonuç
73,7 ile başladım hadi bakalım vira bismillah ✌️🙏 -
25 Ocak 2018 Perşembe 09:23:12
Günaydın gün içinde yiyeceklerine toplu mı giriyorsun canım ben gazı buldum da şartlar müsait değil. Zodyak ı yakalama fırsatı buldum diyim çabalayacağım ama tatil olayı işi bozuyor ben de daha çok alıp gelmem umarım
-
24 Ocak 2018 Çarşamba 18:10:09
Selam canım ben fena koptum spor bile yapamıyorum bu hafta .hala aynı yerde sayıyorum. Bir gaz lazım bize haftaya başlayabilirim inşallah
-
24 Ocak 2018 Çarşamba 16:47:36
Kısırı fazla kaçırdım, yemekten dönünce midem iyice bulandı, gözüm pörtledi, midem pırtladı, dayanamadım gittim gizlice kustum, iş yerinde bir de :)
Hiç akıllanmayacağım ben.
Benimde zayıflamam gerek. Kaç yıl sonra kaç kilolardan 70'e düştüm, hayatta başaramayacağımı düşündüğüm bir kiloya geldim yıllar sonra, tadını aldım ve şu an yine kilom yükseldi. Kendimi iri, ağır, husuzsuz, şişkin ve şekilsiz hissediyorum. -
24 Ocak 2018 Çarşamba 08:25:53
Günaydın, bende de şişlik ve gaz sorunu var ama bu tamamen hafta sonu yediğim hurmalardan kaynaklı :) Geçecek, biz kaç kez görüyoruz bu 73 leri 74 leri ve 75'leri :) Yukarıdan bakınca güzel görünüyor 75 ama aşağıya inip sonra 75'e baktın mı biraz gerginlik ve çarpıntı yapıyor :)
-
23 Ocak 2018 Salı 08:21:55
Günaydın canım,
Ben yine raydan çıktım :) Rota bulmaya çalışıyorum :) -
22 Ocak 2018 Pazartesi 20:56:41
Selam canım site 6 diyor ama ben 5 6 arası git gel yapıyorum. Bugünlerde bolca yiyorum bakalım ne zaman toparlanirim.hastalik düzenimi bozdu
-
-
18 Ocak 2018 Perşembe 16:24:14
Benim de dönem dönem iştahım açılıyor, dönem dönem tatlı krizim geliyor, dönem dönem de yemeğin üstünden çok geçmemesine rağmen açlık krizlerim geliyor. En son cozuttuğumda ekmek krizine yenilmiştim. Belli bir noktadan sonra da krizleri yönetmekte zor oluyor. Bu tarifi deneyebilirdim ama yumurta kokusuna karşı hassasiyetim var+fırında yapılan şeyler beni üşendiriyor, çok gerekli olmadıkça fırını kullanmıyorum :) Çünkü fırınımla elektrik prizi arasında 1 km mesafe var, uzatma kablosu olayı hevesimi kaçırıyor :)
Chialı pudingi denemedim ama chia beni hiç tutmadı, üstelik kalorisi de yüksekti, o yüzden bıraktım :) -