Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kikiri kokoro
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkikiri kokoro
-
Üyelik Tarihi29 Temmuz 2016
-
Son Giriş Tarihi25 Ocak 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy162 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1432 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1718 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1068 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2162 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.85 kg
Aşağıda 29 Temmuz 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.50 x 100gr Sosi̇s
-
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
-
1.00 x 100gr Semi̇zotu
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
903 kcal
-
1.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
Toplam
250 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
-
-
30 Temmuz 2016 Cumartesi 19:18:13
acilen.tarcinli sute baslamaliyim tatlidan.uzak.durmaliyim
-