Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtransmap
-
Üyelik Tarihi29 Temmuz 2016
-
Son Giriş Tarihi29 Temmuz 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy176 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1845 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2860 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1770 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2860 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.14 kg
Aşağıda 29 Temmuz 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
2.00 x 100gr Tavuk Ci̇ğer
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.50 x 100gr Kavun
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
Toplam
1770 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...