Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adızayıflıkaşkına
-
Üyelik Tarihi26 Temmuz 2016
-
Son Giriş Tarihi27 Temmuz 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy162 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1382 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1658 kcal/gün
-
Ortalama Alınan409 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2038 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.42 kg
Aşağıda 26 Temmuz 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
Toplam
605 kcal
Toplam
460 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...