Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtugbafunda
-
Üyelik Tarihi23 Haziran 2016
-
Son Giriş Tarihi10 Temmuz 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy165 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1330 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1596 kcal/gün
-
Ortalama Alınan577 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1724 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.64 kg
Aşağıda 29 Haziran 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
Toplam
472 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...