Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbegumruzgar
-
Üyelik Tarihi01 Haziran 2016
-
Son Giriş Tarihi03 Mart 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy164 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1259 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1511 kcal/gün
-
Ortalama Alınan946 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1686 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.38 kg
Aşağıda 01 Haziran 2016 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x Sütlü Neskafe
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
Toplam
556 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...