Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhayatseninelinde
-
Üyelik Tarihi30 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi23 Haziran 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy173 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1580 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1896 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1058 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2138 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.56 kg
Aşağıda 31 Mayıs 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
-
0.50 x 1 Di̇li̇m Mozai̇k Pasta
-
1.00 x 1 Adet Eri̇k
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
2.00 x 1 Di̇ş Sarmısak / Sarımsak
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Li̇mon
-
-
10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
Toplam
1207 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...