Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıseyidahmet
-
Üyelik Tarihi29 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi02 Haziran 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş51
-
Boy169 cm
-
Kilo97 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1776 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2131 kcal/gün
-
Ortalama Alınan710 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2198 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.58 kg
Aşağıda 29 Mayıs 2016 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.75 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.50 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Külbastı
Toplam
1588 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...