Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımiskardelen
-
Üyelik Tarihi29 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi06 Haziran 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy161 cm
-
Kilo99 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi38.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1635 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1962 kcal/gün
-
Ortalama Alınan796 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1975 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.61 kg
Aşağıda 31 Mayıs 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.75 x 100gr Taze Kaşar (%45 Yağlı)
-
3.00 x 100gr Tavuk Eti̇ (Deri̇li̇)
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
Toplam
1651 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...