Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adızulya
-
Üyelik Tarihi26 Mayıs 2016
-
Son Giriş Tarihi31 Mayıs 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy168 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1424 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1709 kcal/gün
-
Ortalama Alınan989 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1709 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.56 kg
Aşağıda 27 Mayıs 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
-
0.50 x 100gr Çi̇lek
-
1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.50 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
-
-
1.00 x 1 Bardak Vi̇şne Meyve Suyu
-
-
0.75 x 1 Adet Izgara Tavuklu Dürüm
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
7.00 x 1 Adet Eri̇k
-
Toplam
1428 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...